Once Upon Time

s'ouvrir au bien être: soigner la névralgie d'arnold

Ce soir je vais parler de la Névralgie d’Arnold », qui fait beaucoup souffrir. Rassurez-vous quelques exercices simples, fait régulièrement, vont bien réduire, voir, faire disparaître ses douleurs insuportables. Le nerf d’Arnold émerge de la colonne vertébrale....

s'ouvrir au bien être "une petite dégustation"

Bonjour, Avant de vous parler de la Névralgie d’Arnold, je reviens sur la respiration. Actuellement, nous parlons beaucoup de la méditation consciente, de « mindfulness », je parle plutôt, de « concentration ». Ce que nous pratiquons lors de nos séances...

s'ouvrir au bien être (fin du thème sur la respiration)

Bonjour, Aujourd’hui, pour terminer le cycle de la respiration, je vais vous parler de la : RESPIRATION COMPLETE, que nous pratiquons lors de nos séances de Yoga. Cette pratique fait intervenir les trois stades de la respiration : abdominale, thoracique...

s'ouvrir au bien être

Le printemps est là, mais le soleil se cache encore un peu.J'espère que vous maitrisez maintenant la respiration abdominale, qui doit vous aider à mieux gérer votre quotidien. quelques précisions, sur la respiration abdominale.Cette respiration sollicite...

S'ouvrir au bien être

Bonsoir, Aujourd'hui, beaucoup de pluie, un temps plutôt triste........Mais, très bien pour commencer à se relaxer , se libérer des soucis du quotidien , passer une fin de semaine dans la sérénité. Je vais vous parler de la RESPIRATION. "RESPIRER, C'EST...

s'ouvrir au bien être

Un petit coucou, Le Printemps est là, le Soleil réchauffe nos cœurs, profitons en pour apprendre à bien Respirer. Mais avant toute chose je vous envoie un bouquet de Roses.

s'ouvrir au bien être

Bonsoir, Quelques explications: Pourquoi PSY: P: pour psychologie S; pour Sophrologie Y: pour Yoga La Psychologie: un problème à comprendre, une souffrance à exprimer;une confiance à retrouver, le psychologue peut vous aider. La Sophrologie: Développée...

s'ouvrir au Bien-être

Bonjour, Je m'appelle mamie Jeanne, j'ai 70 ans. Depuis très longtemps je m’intéresse au bien-être et partage mes connaissances avec des passionnés du Hatha Yoga, du Do In et de la relaxation. Je propose des séances axées sur le lâcher prise, le bien...